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Enceinte, active, épanouie

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Couple, famille

Enceinte, active, épanouie

Julie Ferrez, coach forme et bien-être et femme hyperactive, se livre sans filtre, avec beaucoup de recul et d'humour, et vous dit tout de sa grossesse. Elle décomplexe cette expérience pour le moins mouvementée tant elle a dû concilier vie professionnelle et vie privée chahutées par ses hormones ! Vous saurez tout ce qu'il se passe dans sa tête, son corps, son couple et son quotidien. Pratiquez ses séances de gym et de yoga adaptées à chaque mois, et adoptez ses astuces alimentaires pour être bien dans votre corps. Entrez dans l'aventure et suivez-la, mois par mois, pour faire le plein d'infos et de conseils pour vivre, vous aussi, une grossesse active et épanouie.

01/2019

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Couple, famille

Co-naissance. Enceinte, harmonieuse et active

Alors que l'environnement social et professionnel se fait stressant et que l'ultra-médicalisation est devenue la règle, comment les femmes peuvent-elles encore considérer la maternité comme une voie d'épanouissement ? Et si le "délit de grossesse" et le harcèlement des femmes enceintes dans les entreprises venaient simplement d'une méconnaissance du génie féminin que la maternité révèle ? Forte de son expérience singulière et des témoignages qu'elle a recueillis, Marine de Poncins propose ici de revenir à l'essence de cette aventure humaine extraordinaire : la co-naissance, ce processus de transformation vécu par la femme qui devient mère. Loin d'être un fardeau, ces changements physiques, psychologiques et émotionnels, qui entraînent un autre rapport à soi, au temps et aux autres, apparaissent alors comme une source inépuisable de ré-humanisation pour l'entreprise et pour la société. Une dose d'optimisme à consommer sans modération.

04/2019

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Beaux arts

L'Enceinte

Nous sommes en 1944 en Toscane. La guerre s'éloigne. A Monterchi, les femmes font opposition de leurs corps pour empêcher les autorités de prendre la Madone de Santa Maria di Momentana. Les hommes l'emmurent pour la protéger. Dix ans plus tard, le conseil municipal refuse que la fresque soit prêtée pour une exposition sur la Première Renaissance. Tout le village résiste. Chagall vient voir l'oeuvre d'art, cette Madone enceinte peinte par Piero della Francesca.
Michaël Glück, en trois mouvements, développe une réflexion sensible sur la place de l'art, la féminité, l'Histoire. Il met au jour cette énigme du corps qui est un corps autant qu'une pensée, et évoque une émotion qui vient du ventre.

07/2010

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Littérature érotique et sentim

Pédérastie active

"Ce texte érotique, signé P-D Rast, un pseudonyme non encore élucidé, mais ô combien explicite, date de 1907. P-D Rast sait s'effacer pour décrire ce qu'on pourrait désigner vulgairement comme la vie sexuelle du prolétariat des campagnes. Le narrateur n'est pas visiblement de leur bord. Il dispose d'une chambre à coucher et boit du champagne. Mais s'il raconte ses aventures avec Albert, c'est pour nous le présenter. Ensuite, c'est Albert qui raconte, puis Thomas. Que racontent-ils : qu'on aime les femmes, mais qu'on a du plaisir avec les hommes", Patrick Cardon.

04/2011

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Littérature française

Evanouie

""Elle vit son propre reflet dans les pupilles, mais dans le regard, en revanche, elle ne vit rien. Ce regard ne s'imposait plus à elle. Hier encore, il était rempli de sous-entendus, de contrats tacites, d'exigences. Mais aujourd'hui, il n'y avait plus d'attentes." Evanouie, personnage au prénom étrange et prophétique, a très tôt fait le choix d'une vie guidée par ses obligations sociales et familiales. Mais un jour, le regard des autres qui toute sa vie l'a contrainte, disparaît. Personne ne se souvient de la jeune femme, comme si elle n'avait jamais existé. Un premier roman sur la puissance de l'oubli, dans sa dimension à la fois libératrice et destructrice, qui interroge notre rapport à l'altérité et son importance dans la construction de notre existence."

10/2023

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Couple, famille

Enceinte tout est possible

Pendant leur grossesse, les femmes n'échappent pas aux injonctions contradictoires. D'où viennent ces interdits ? Sont-ils toujours fondés ? En tombant enceinte, Renée Greusard, journaliste trentenaire, a tenté de répondre à ces questions et tant d'autres, souvent taboues, mais aussi de raconter sa génération. Celle qui veut tout, tout de suite. Celle qui se noie dans les méandres d'Internet. Celle qui fait rire sa mère : "C'est quoi cette grossesse de merde où tu ne peux plus rien faire ?" En partant à la rencontre de praticiens, de chercheurs et de femmes, elle a souhaité trouver une information plus juste pour sortir de l'infantilisation. Enceinte, tout est possible, on peut même rester maîtresse de son corps. Dingue, non ?

01/2018

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Techniques photo

Sublimer la femme enceinte

Alors que le portrait de femme enceinte est devenue une des spécialités incontournables de tout photographe portraitiste, photographier la femme enceinte ne consiste pas simplement à faire un portrait de femme. Emilie Zangarelli s'attache à sublimer ses modèles dans ce moment si particulier que représente la grossesse. Dans cet ouvrage, elle explique comment elle guide ses modèles pour les mettre en valeur. A la manière d'un workshop, la collection "Ma séance photo" présente le déroulé d'une séance photo et met en lumière la pratique d'un professionnel permettant au lecteur de découvrir d'autres manières de faire et de prendre du recul sur ses propres méthodes.

12/2021

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Roman d'amour, roman sentiment

Enceinte de son ennemi

Une rencontre sur la plage, un baiser sous les étoiles, une nuit de passion. Claire a vécu des moments magiques dans les bras de Raif avant leur séparation inévitable au petit matin. Quel choc de le retrouver deux mois plus tard sur le luxueux yacht dont elle est la nouvelle cheffe ! Le destin les a-t-il réunis pour lui donner l'occasion de révéler à Raif qu'il va être père ? Alors qu'elle aimerait le croire, Claire découvre avec stupeur que l'homme dont elle est tombée amoureuse est un prince du désert !

12/2023

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Autres langues

Grammaire active du portugais

De conception nouvelle, cette " Grammaire active " est bien plus qu'un simple inventaire des principales difficultés grammaticales du portugais. Divisée en 75 chapitres, elle tient particulièrement compte des problèmes spécifiques des francophones et donne des explications en termes simples et accessibles à tous : collégiens, lycéens, adultes autodidactes et étudiants. Les variantes brésiliennes sont mentionnées. De par sa présentation originale, la " Grammaire active du portugais " permet au lecteur d'appliquer immédiatement les connaissances acquises, dans les exercices qu'il trouve en regard de chaque chapitre. Le vocabulaire et les tournures de phrases actuels constituent un complément indispensable à l'apprentissage de la langue portugaise. Un corrigé de tous les exercices est proposé en fin de volume.

11/2001

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Esotérisme

J'active ma radiance

La Radiance est la reconnaissance de la lumière christique, de la beauté et de l'amour en Soi pour revenir à notre essence originelle de Joie afin d'être en harmonie avec la Vie. C'est faire Un avec ce qu'il y a de plus beau, de plus noble en nous et avec tout ce que la création divine nous offert au quotidien. Grâce à la bienveillance de Zéon, maître de la Radiance, les sceaux nous assistent pour dissoudre les voiles, les peurs, les émotions, les pensées négatives et plus encore. Rééquilibrons et révélons notre nature profonde ! Offrons-nous un fabuleux voyage quantique et dévoilons les multiples facettes de notre soleil intérieur pour exprimer notre pleine expression créatrice.

11/2018

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Autres langues

Grammaire active du chinois

L'outil indispensable à tous les apprenants : une grammaire claire et complète, un énoncé des règles en début de chapitre, des exemples systématiques pour illustrer chaque point, un résumé en fin de chapitre pour retenir l'essentiel, des exercices avec les corrigés.

01/2019

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Couple, famille

Le Journal de moi... enceinte

Dans ce journal, Muriel partage ses 42 semaines de grossesse, en abordant tous les sujets : -Les réactions de ses copines, de ses collègues, de sa famille... et de sa belle-famille. -Tous les symptômes et effets secondaires plus ou moins contrôlables -Sa prise de poids, le choix des vêtements de grossesse -L'inscription à la maternité, les cours d'haptonomie, les visites chez le gynécologue -La vie avec son "Mister T" : la réaction du futur papa face à la nouvelle, le choix du prénom mais aussi leur vie sexuelle plus ou moins mouvementée -Ses désirs et angoisses : vais-je avoir un bébé moche ? comment rester glamour en devenant une baleine ? puis-je encore manger un bon kebab ?

01/2021

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Grossesse et maternité

Enceinte, j'adapte ma sexualité !

Tout un chacun le sait : pour qu'il y ait grossesse, il y a eu sexualité ! Et puis les symptômes et manifestations physiques de cet état apparaissent. Alors comment faire face à ceux-ci, aux peurs, et aux idées reçues ? Comment peut-on aménager sa sexualité ? Il y a autant de grossesses qu'il y a de femmes. Et une même une femme vivra chaque grossesse de façon unique, comme l'enfant qu'elle porte. La sexualité suit le mouvement ; parfois dans cette nouvelle fonction qu'apporte la grossesse, le couple se trouve en difficulté. Cet ouvrage novateur informe sur les transformations induites par la grossesse. Il aborde les différents aspects la sexualité de la femme enceinte, en solo ou en couple en ajoutant une note sur le post-partum.

01/2024

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Littérature française

L'évanouie

Les voix de trois personnages constituent ce roman. S'élevant tour à tour, elles vont peut-être donner les clefs de trois destinées anonymes. La première est celle d'un homme, qui va s'apercevoir de la disparition de sa mère. Convaincu qu'elle se fait soigner à l'hôpital où il l'a conduite, jusqu'à la porte seulement, il est retourné à ses travaux qui portent sur un auteur latin inconnu, prédécesseur selon lui de Freud et de toute la psychologie moderne. Non seulement sa mère a disparu, mais elle a soigneusement organisé ce départ pour l'inconnu : elle s'est évanouie. La deuxième voix est celle de cette femme. Pour des raisons qu'elle ne donne pas, elle est venue habiter loin de son fils, dans un hôtel modeste. Elle se veut seule. Mais la solitude est-elle possible ? Dans le square où elle se rend chaque fois que sa maladie lui en laisse les forces, et pendant que son fils se livre à de vaines recherches, elle rencontre un vieil homme. Entre eux se nouent, presque sans paroles, des rapports si étroits et si confiants qu'elle accepte d'aller vivre, ou plutôt mourir, chez lui. Le vieil homme parle aussi. Alors qu'il croyait ne plus se soucier que de lui-même, le voici qui se consacre à cette amie rencontrée par hasard, obéissant à un sentiment dont il ne comprend la nature qu'au dernier instant. Reste le fils. Il apprend la mort de sa mère le jour même où il s'aperçoit que ses travaux n'ont aucune valeur. Héritier surpris du vieil homme, il va s'installer dans l'appartement où sa mère est morte, pour y répéter sans doute les gestes d'un homme qu'il n'a pas connu.

10/1985

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Littérature française

Bienvenue dans la vie active

Tout juste diplômée de l'université, je suis embauchée en bibliothèque en tant que fonctionnaire-stagiaire. J'exerce le métier que je voulais, qui plus est, dans un bel établissement, au sein d'une équipe jeune et dynamique. Comment aurais-je pu imaginer ce qui allait suivre ? ... L'auteur ? Je pourrais vous raconter que j'ai été rat de bibliothèque, chômeuse puis coordinatrice de projet, hôtesse d'accueil ; je pourrais ajouter étudiante de psychologie du travail et apprenti auteur/dessinatrice. Cela ne vous dira pas pourtant qui je suis. Car nous ne nous résumons ni à un CV ni à ce qu'on dit de nous. Nous sommes tous infiniment plus riches que cela.

06/2020

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Sciences de la terre et de la

La gestion active des aquifères

Introduction aux bases hydrogéologiques de la gestion des aquifères, dans ses aspects quantitatifs, qualitifs, opérationnels et financiers. L'ouvrage présente le procédé le plus répandu de gestion active à long terme : la réalimentation artificielle de nappe.

05/1997

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Espagnol apprentissage

Grammaire active de l'espagnol

De conception nouvelle, cette Grammaire active est bien plus qu'un simple inventaire des principales difficultés grammaticales de l'espagnol. Divisée en 81 chapitres elle tient particulièrement compte des problèmes spécifiques des francophones et donne des explications en termes simples et accessibles à tous : collégiens, lycéens, adultes autodidactes et étudiants. De par sa présentation originale, la Grammaire active de l'espagnol permet au lecteur d'appliquer immédiatement les connaissances acquises, dans les exercices qu'il trouve en regard de chaque chapitre. Le vocabulaire et les tournures de phrases actuels constituent un complément indispensable à l'apprentissage de la langue espagnole. Un corrigé de tous les exercices est proposé en fin de volume.

08/2001

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Religion

Manifeste pour une coexistence active

A l’heure de la progression des fondamentalismes, des nouvelles guerres de religion et de l’échec du multiculturalisme, peut-on vraiment vivre ensemble ? Comment promouvoir la coexistence de personnes ayant des cultures, des religions et des convictions différentes ? En donnant à lire ce manifeste, Samuel Grzybowski propose une autre voie : celle de la coexistence active d’hommes et de femmes de toutes religions et convictions afin de répondre ensemble aux besoins de la société. Personne n’est de trop pour relever ce défi et lui donner du souffle. L’essentiel est de puiser dans les convictions de chaque citoyen, qu’il soit chrétien, juif, musulman, agnostique ou athée. Au-delà du vivre-ensemble, ce livre pose la question du faire-ensemble, qui seul permettra à chacun d’être acteur de la coexistence active.

10/2015

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Couple, famille

Enceinte. Libérez-vous des idées reçues !

La grossesse est l'une des expériences de vie les plus profondes et marquantes... mais c'est également une période durant laquelle une femme peut avoir l'impression de retomber en enfance : on lui impose d'éviter la charcuterie, les sushis, les oeufs crus, de faire de l'exercice, de recourir à la péridurale ou de rester couchée en cas de travail prématuré, parmi mille autres injonctions, et sans jamais lui en expliquer les raisons. Lorsque Emily Oster, économiste de réputation mondiale, est elle-même tombée enceinte, elle s'est interrogée sur ces directives communément admises. Elle est remontée aux sources et a découvert avec surprise que la plupart d'entre elles étaient excessives ou tout simplement fausses. C'est afin de déboulonner les mythes, de tordre le cou aux contre-vérités et d'exposer ce que toute femme enceinte a le droit de savoir afin de vivre pleinement et sereinement sa grossesse qu'Emily Oster a rédigé ce guide, best-seller mondial.

11/2019

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Couple, famille

L'assiette de la femme enceinte

Comment bien s'alimenter en respectant ses besoins au fil de la grossesse ? Quelles familles d'aliments et vitamines privilégier ? Comment se prémunir du diabète gestationnel ? Comment faire si l'on est vegan ? Dans ce livre, des fiches techniques pratiques rédigées par une naturopathe donnent les clés pour satisfaire les besoins nutritionnels des femmes enceintes sous forme de menus types : petits-déjeuners, déjeuners, collations et dîners. + De 60 recettes saines et savoureuses conçues dans le respect des besoins alimentaires tout au long de la grossesse : Miam o'fruits, Papillote de cuisse de Pintade au lait de coco et patate, Salade de graines germées aux baies de goji, Nouilles de riz aux coques, Boulettes vapeur de cabillaud au citron vert et aux herbes, Tarte sans gluten au sésame... Tout au long du livre, découvrez des témoignages et astuces nutritions de futures mamans atteintes de la toxoplasmose, de diabète gestationnel, veggie ou enceintes de jumeaux.

01/2018

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Roman d'amour, roman sentiment

Indomptable passion - Enceinte d'un inconnu

Série "Petits secrets, grand amour " - Tomes 3 & 4 / 4 Un bonheur n'arrive jamais seul... Indomptable passion, Yvonne Lindsay En découvrant l'identité de la personne qui a racheté l'entreprise de son père, Sally sent une colère noire la gagner. Son nouveau patron n'est autre que Kirk Tanner, l'homme entre les draps duquel elle a laissé libre cours à son désir, lors d'une nuit de passion. Contrairement à elle, Kirk ne semble absolument pas surpris de la compter parmi ses employés. Aussi Sally s'interroge-t-elle. Lui a-t-il menti ou, pire, a-t-il orchestré leur rencontre ? Enceinte d'un inconnu, Andrea Laurence Lorsqu'elle reconnaît le tatouage sur la main de Jonah Flynn, Emma peine à reprendre ses esprits. Le motif, une moitié de coeur, correspond à celui qu'elle-même porte sur la peau. Ainsi, le patron de FlynnSoft, l'entreprise où elle mène une expertise comptable, n'est autre que son amant d'une nuit ? ! Alors qu'Emma croyait ne jamais revoir cet homme, voilà qu'ils sont désormais liés irrémédiablement. Non seulement par cette marque, mais plus encore par l'enfant qui grandit en elle... Romans réédités

10/2023

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Pédagogie

Les pédagogies actives

La partie 1 pose quelques balises pour définir le champ des pédagogies actives et de l'Education nouvelle. Quels en sont les mots-clés, les traits caractéristiques, les limites ?? Le contour de ce champ a-t-il évolué depuis la fin du 19e siècle ?? Nous montrerons ensuite comment l'Education nouvelle plonge ses racines dans l'émergence de la psychologie scientifique et dans l'oeuvre de quelques-uns de ses protagonistes. Nous nous poserons la question, toujours actuelle, des liens entre psychologie scientifique et pédagogie. La partie 2 privilégie la perspective socio-historique. Elle permet de donner une forme concrète à l'émergence des pédagogies actives. Elle s'attache d'abord à présenter quelques expériences pionnières et les intuitions de leurs fondateurs. Ensuite, elle met en lumière cinq modèles de pédagogie active. Pour chacun de ces modèles, le lecteur fera plus ample connaissance avec son promoteur, ses propositions, ses réalisations, ses relais. Ce sera aussi l'occasion de souligner, à propos des modèles retenus, leur cohérence et leur opérationnalité qui éclairent le fait qu'ils sont une source d'inspiration et servent toujours de référence aux éducateurs d'aujourd'hui. La partie 3 est résolument centrée sur le présent. Elle propose une grille d'analyse des applications actuelles des pédagogies actives, en détaillant leurs divers ingrédients et les liens incontournables entre ceux-ci. La partie 4 et la conclusion portent le regard vers l'avenir des pédagogies actives. Regard pessimiste, d'un côté, lorsqu'il est question des tensions et des contradictions qui les traversent et des obstacles qui empêchent leur diffusion plus large. Regard optimiste, de l'autre, lorsqu'il est question de la multiplication des initiatives locales, à l'échelle du présent, et des traces durables laissées par le courant de l'Education nouvelle sur le système scolaire, à l'échelle de l'histoire. Notre objectif est d'apporter aux lecteurs (enseignants, parents, étudiants, responsables scolaires, responsables associatifs, etc.) une information claire, précise et consistante. Notre pari est que le parcours proposé est unmoyen d'enrichir la culture professionnelle partagée par les éducateurs et par là, de soutenir leur action sur le terrain.

11/2022

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Couple, famille

Des enfants épanouis !

50 ans de Médecine Holistique à votre service Pour des enfants épanouis ! Dans ce livre précieux, un médecin holistique met à votre disposition les informations fondamentales pour vous permettre de concevoir, mettre au monde et élever dans la santé et la joie de vivre les enfants que vous voulez accompagner dans leur venue sur la planète-école Terre. L'approche holistique tient compte des quatre corps de l'être humain : physique, émotionnel, mental et spirituel. Elle est la garantie que tous les secteurs de la vie humaine sont considérés et que le respect des lois universelles de la santé conduit de manière assurée vers la santé.

08/2019

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Théâtre

Epanouis et virevoltants

"Pour moi il y a forcément la notion d'histoire, de raconter une histoire". Passionné de contes et de "petites anecdotes" depuis l'enfance, Thomas Quillardet considère la notion d'histoire comme la pierre angulaire de sa création théâtrale. Révélation du Festival d'Avignon 2017, ce jeune metteur en scène affirme avoir pleinement satisfait son inspiration artistique grâce au spectacle Tristesse et joie dans la vie des girafes. Ecrite en portugais par Tiago Rodrigues et traduite en français par Quillardet lui-même, cette pièce a le mérite de concilier deux types de travail apparemment aussi différents que la traduction et la mise en scène. La rencontre entre ces deux activités ouvre un univers imaginaire destiné à un public de tout âge et créé à partir de deux éléments : l'acteur et son récit.

07/2018

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Couple, famille

Je suis une femme épanouie

Des affirmations positives au féminin : énergisantes, inspirantes et puissantes ! Un livre pour la vie de tous les jours, pour les amours, l'abondance, les activités... et qui connecte aux Anges, au Divin, au Soi. Un livre qui confère à l'esprit des dir

06/2015

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Autres langues

Grammaire active de l'arabe littéral

Cette grammaire active est bien plus qu'un simple inventaire des principales difficultés grammaticales de l'arabe littéral d'aujourd'hui. Elle tient compte des problèmes spécifiques rencontrés par les francophones et donne des explications en termes simples et accessibles à tous (collégiens, lycéens, étudiants ou adultes autodidactes). D'une conception très pratique, elle facilite le travail autonome : à chaque exposé de la règle correspond, en vis-à-vis sur la page de droite, un exercice permettant d'appliquer immédiatement les connaissances acquises. Le vocabulaire et les tournures de phrases modernes constituent un complément indispensable à l'apprentissage de l'arabe. En fin de volume, le corrigé des exercices, des index analytiques en français et en arabe, ainsi que de nombreuses annexes aident à se familiariser avec les nuances de la langue.

02/1996

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Histoire des idées politiques

La sophocratie. Pour une sagesse active

La voie à suivre c'est la sophocratie. Elle privilégie la sagesse des animateurs d'un système de gouvernance au détriment du perfectionnement du système. Elle est le palliatif à la démocratie qui, bien qu'unanimement adoptée, peine à juguler les crises qui persistent dans notre monde. Des convictions à intégrer et des principes à mettre en oeuvre sont suggérés pour construire la sophocratie, mode idéal de gouvernance pour une société épanouie où le respect et la dignité sont accordés à un individu proportionnellement à sa contribution à l'enrichissement intégral de la communauté. La sophocratie propose une animation politique sans parti politique et un système éducatif capable de faire en sorte que les valeurs qu'une société souhaite incarner soient celles intégrées et vécues comme normes par les citoyens.

02/2023

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Littérature érotique et sentim

Julia Tome 2 : Enceinte à tout prix !

Julia, célibataire malgré elle, rêve du grand amour et surtout d'avoir un enfant. Le jour où Jean, son meilleur ami gay et fantasme de toujours lui avoue regretter de ne l'avoir jamais fait avec une fille, une folle idée germe dans son esprit...

11/2020

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Développement personnel

Le Qi Gong de la femme enceinte

Jour après jour, bébé grandit dans votre ventre. C'est le moment idéal pour mettre à profit les bienfaits du qigong, douce et relaxante gymnastique énergétique chinoise. Basé sur les principes de l'énergétique traditionnelle chinoise comme l'acupuncture, le qigong vise à réguler et développer l'énergie vitale dans le corps pour nourrir les organes... et bébé. Quelques instants suffisent pour pratiquer les séquences millénaires qui, comme le yoga (mais sans les postures difficiles à exécuter pour la future maman), draine, produit et amplifie le flux énergétique pour se maintenir physiquement et mentalement en forme. Richement illustré et simple d'utilisation, ce guide pratique de la future maman permet de mettre à profit les bienfaits ancestraux de la sagesse extrême-orientale. Une méthode tout en images, composée d'exercices commentés, pour entretenir sa santé et sa beauté pendant la grossesse et retrouver son corps de femme plus rapidement après la naissance. Assouplir les articulations en douceur, Faire circuler l'énergie, Tonifier le système lymphatique, Apaiser l'esprit, Contrôler ses émotions.

01/2021

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Développement personnel

Le Taï Chi pour la femme enceinte

Pendant la grossesse, vous allez traverser une forme de plénitude, alternant périodes d'inquiétude, de malaise, d'interrogations ; vous dormirez moins bien et votre corps va changer radicalement... C'est le moment de vous mettre au Taïchi Chuan ! Douce et relaxante, cette gymnastique ancestrale originaire de la Chine millénaire, vous apporte des réponses efficaces pour vous maintenir physiquement et mentalement en forme. Ses mouvements ronds et souples ne sont pas sans rappeler le rôle principal et vital du placenta qui, semblable au rythme du mouvement océanique, nourrit votre enfant. Pendant cette longue alchimie de 9 mois, le bébé renforcera ses défenses immunitaires et profitera d'une croissance plus harmonieuse dans le ventre d'une maman épanouie ! Semaine après semaine, votre bébé va se développer en même temps que vous lui communiquerez les douces sensations de la pratique énergisante du Taïchi Chuan. Chaque jour, le Taïchi Chuan vous permettra d'accompagner sereinement les changements de votre corps et de développer une attitude d'écoute et de communication naturelle avec votre bébé. Richement illustré et simple d'utilisation, ce guide pratique de la future maman vous permettra de mettre à profit les bienfaits ancestraux de la sagesse extrême-orientale. Une méthode tout en images, composée d'exercices commentés, pour entretenir votre beauté de mère et retrouver votre corps de femme plus rapidement après la naissance...

08/2019