Dépasser son éco-anxiété
Arnaud Gauthier, Elodie Georges
Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l'avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ? Ce guide pratique vous propose un programme complet d'outils thérapeutiques et d'exercices, conçu de manière progressive et personnalisée, pour cerner et traiter votre éco-anxiété. Grâce à ce livre, vous réussirez à mieux vivre avec vos symptômes, vos pensées et vos émotions.
Par
Arnaud Gauthier, Elodie Georges
Chez
Eyrolles
10 Partages
Editeur
Genre
Gestion du stress
10
Partages
Dépasser son éco-anxiété
Paru le 04/07/2024
222 pages
Eyrolles
12,00 €
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