#Beaux livres

IG bas

Marie-Laure André, Ella Hagege, Stéphanie de Turckheim, Alexandre Retiton

- Plus de 60 recettes pour cuisiner sain et gourmand au quotidien - Les conseils d'une diététicienne - Tout savoir sur la cuisine à IG bas Concilier cuisine saine et savoureuse, c'est possible ! Oubliez les régimes restrictifs, grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l'impact de votre alimentation sur votre glycémie sans renoncer à la gourmandise. Résultat : un meilleur équilibre glycémique pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l'énergie au quotidien, de meilleurs résultats sportifs... Brouillade d'oeufs et crackers à l'épeautre, champignons farcis au pesto d'avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises et yaourt grec... Voici plus de 60 recettes, originales et riches en saveurs, proposées par Marie-Laure André, diététicienne et blogueuse culinaire, et Ella Hagege, blogueuse spécialisée dans la cuisine à IG bas, pour se régaler en famille ou entre amis, de l'apéro jusqu'au dessert, sans oublier le petit déjeuner et même le goûter.

Par Marie-Laure André, Ella Hagege, Stéphanie de Turckheim, Alexandre Retiton
Chez Hachette

0 Réactions |

Editeur

Hachette

Genre

Cuisine

07/08/2019 160 pages 12,00 €
Scannez le code barre 9782017089414
9782017089414
© Notice établie par ORB
plus d'informations
Retrouver tous les articles sur IG bas par Marie-Laure André, Ella Hagege, Stéphanie de Turckheim, Alexandre Retiton

Commenter ce livre