#Essais

Bouge ton cerveau ! Comment bouger nous rend plus intelligent et plus heureux

Wendy Suzuki

Alors qu'elle vient, une fois de plus, de recevoir un prix pour ses travaux en neurosciences, Wendy Suzuki réalise qu'elle meurt littéralement d'ennui : peu d'amis, pas d'homme dans sa vie, des kilos en trop, l'énergie d'un molusque et le moral dans les chaussettes. Dans ce livre, elle raconte comment elle a pris sa vie en main, en utilisant ses connaissances sur le cerveau, et en se posant cette question : quand on fait du bien à son corps et qu'on cultive la joie, le cerveau en profite-t-il ? Vous connaîtrez la réponse en la suivant dans les salles de sport, les laboratoires, les sites de rencontres et les amphithéâtres... Grâce à cette enquête passionnante découvrez : - Des clés pour faire bouger votre cerveau : relations et expériences riches et épanouissantes ; pleine conscience et méditation ; exercices physiques. - Des jeux de neurones pour : affûter votre réflexion ; augmenter votre mémoire ; améliorer votre humeur ; être plus concentré dans votre travail.

Par Wendy Suzuki
Chez Marabout

0 Réactions |

Editeur

Marabout

Genre

Psychologie, psychanalyse

trad. Johan-Frédérik Hel-Guedj
03/01/2018 416 pages 7,90 €
Scannez le code barre 9782501124591
9782501124591
© Notice établie par ORB
plus d'informations
Retrouver tous les articles sur Bouge ton cerveau ! Comment bouger nous rend plus intelligent et plus heureux par Wendy Suzuki

Commenter ce livre