#Essais

Le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires

Karim Ferhi, Kahina Oussedik, Lionel Darian

Saviez-vous qu'il suffit d'oublier le citron dans vos carottes râpées pour une meilleure digestion ? Qu'une mauvaise combinaison dans l'assiette pouvait entraîner fatigue après les repas et difficultés à équilibrer sa silhouette ? Dans ce livre, le docteur Kahina Oussedik dévoile le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires et leur impact sur notre équilibre et notre santé. Elle livre de manière simple et efficace toutes les clés pour optimiser sa digestion et retrouver du plaisir dans l'assiette. Retrouvez également : - 1 semaine de détox du sucre pour mieux assimiler les aliments - 8 recettes salées pour des plats bien combinés - 10 recettes sucrées pour se faire plaisir - 7 assaisonnements pour les salades.

Par Karim Ferhi, Kahina Oussedik, Lionel Darian
Chez Flammarion

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Editeur

Flammarion

Genre

Diététiques

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Le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires

Karim Ferhi, Kahina Oussedik

Paru le 18/01/2023

176 pages

Flammarion

19,90 €