Mon cahier pilates antistress
Djoïna Amrani, Floriane Limonnier
Le Pilates pour se libérer du stress, relaxer son corps, récupérer et se rebooster ! Non seulement le Pilates agit sur les tensions créées dans le corps par le stress ainsi que leurs effets secondaires (digestion perturbée, maux de dos), mais il permet aussi d'apaiser les émotions. Opération sérénité, good mood et bien-être !
Mon cahier pilates antistress
Paru le 01/09/2022
93 pages
Solar
7,90 €
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