Bien préparer son accouchement

L'accouchement est un moment unique, source de nombreuses questions et d'inquiétudes. A l'approche du terme, les futures mères s'interrogent immanquablement : quel type de contraction doit me motiver à venir aux urgences ? Si je me rends trop tôt à la maternité, vais-je attendre des heures aux urgences, puis rentrer chez moi ? Et si je me décide trop tard, vais-je accoucher chez moi ? Que signifie avoir un col ouvert à "deux doigts" ? Mon bébé est-il trop gros pour passer ? Aurais-je forcément une épisiotomie ? Etc. Destiné aux femmes enceintes et aux futurs pères, cet ouvrage explique les différentes étapes de l'accouchement pour vivre en toute sérénité cette merveilleuse aventure. Vous y trouverez les réponses aux questions les plus fréquentes, des exercices à réaliser dès l'entrée dans le neuvième mois de grossesse, ainsi que des conseils pour optimiser le déroulement de l'accouchement en lui-même.