#Essais

Guide rapide anti-stress

Philippe Korn

Le stress s'impose de plus en plus dans nos vies avec son cortège d'effets indésirables. Comprenez ici son principe de fonctionnement et découvrez une série d'outils et d'exercices pour en minimiser les effets nocifs. Vous allez apprendre et intégrer en routine des méthodes simples et efficaces, dont certaines ne demandent que quelques secondes pour faire effet, afin de ne plus vous laisser submerger par les contraintes et les imprévus. Sur internet : PhilippeKorn. fr

Par Philippe Korn
Chez Books on Demand Editions

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Guide rapide anti-stress

Philippe Korn

Paru le 21/05/2022

150 pages

Books on Demand Editions

12,50 €