Le petit livre de la respiration
Nathalie Saulnier
En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air ! Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle. Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration. Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.
Le petit livre de la respiration
Paru le 16/09/2021
160 pages
First
4,50 €
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