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28 jours un jeûne intermittent réussi !

Lisa Butterworth, Clémence Cleave, Frankie Unsworth

Que vous adoptiez cette pratique alimentaire quelques mois dans l'année ou que vous décidiez de vous engager sur le long terme, vous trouverez dans ce livre tout ce dont vous aurez besoin pour mieux en comprendre les mécanismes et les bienfaits. Retrouvez dans ce livre : Les informations essentielles sur le jeûne intermittent. Des conseils pratiques pour choisir la méthode qui vous correspond le mieux. Chaque semaine, une liste de courses pour organiser des repas équilibrés les jours qui entourent le jeûne. Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner.

Par Lisa Butterworth, Clémence Cleave, Frankie Unsworth
Chez Marabout

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Editeur

Marabout

Genre

Cuisine

13

Partages

trad. Chantal Mitjaville
16/02/2022 160 pages 15,90 €
Scannez le code barre 9782501163903
9782501163903
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