28 jours un jeûne intermittent réussi !
Lisa Butterworth, Clémence Cleave, Frankie Unsworth
Que vous adoptiez cette pratique alimentaire quelques mois dans l'année ou que vous décidiez de vous engager sur le long terme, vous trouverez dans ce livre tout ce dont vous aurez besoin pour mieux en comprendre les mécanismes et les bienfaits. Retrouvez dans ce livre : Les informations essentielles sur le jeûne intermittent. Des conseils pratiques pour choisir la méthode qui vous correspond le mieux. Chaque semaine, une liste de courses pour organiser des repas équilibrés les jours qui entourent le jeûne. Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner.
Par
Lisa Butterworth, Clémence Cleave, Frankie Unsworth
Chez
Marabout
13 Partages
Editeur
Genre
Cuisine légère
13
Partages
trad.
Chantal Mitjaville
16/02/2022
160
pages
15,90
€
Extraits
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