#Essais

Je gère mon stress grâce au yoga

Laurence Pinsard

Grâce au yoga, apprenez à faire baisser la pression due à une vie trop trépidante et stimu-lante S'il est un sujet pour lequel le yoga peut être particulièrement utile et efficace, c'est bien celui du stress ! Grâce à ce livre, apaisez aussi bien un "coup de stress" qu'une nervosité installée, chronique, avec des exercices doux et faciles, adaptés à tous, y compris aux débutants, et même à celles et ceux qui ne pratiquent pas (ou pas encore ! ) cette discipline.

Par Laurence Pinsard
Chez Terre Vivante Editions

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Genre

Développement personnel

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19/10/2021 88 pages 12,90 €
Scannez le code barre 9782360986859
9782360986859
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