#Essais

Yoga pour enfants. Postures animales

Leila Kadri Oostendorp, Elsa Mroziewicz

Un livre coloré très précieux pour tous les parents et éducateurs qui souhaitent inspirer aux jeunes enfants la confiance et la connaissance de soi à travers la pratique du yoga. Une approche ludique et joyeuse qui invite à s'identifier aux animaux représentés dans certaines postures : grâce à des instructions qu'ils doivent suivre pas à pas, les enfants pourront s'étirer comme un chien, rugir comme un lion, bouger les genoux comme des ailes de papillon, se cambrer comme un chat, sauter comme une grenouille... Une explication des bienfaits particuliers de chaque exercice qui peut être motivante et adaptée à certains profils, et une sensibilisation globale à une pratique qui réduit le stress, augmente la sensation de bien-être et encourage la pleine conscience. Avec un poster des différentes postures en fin d'ouvrage.

Par Leila Kadri Oostendorp, Elsa Mroziewicz
Chez Cipango Editions

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Genre

Yoga

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trad. Nathalie De Biasi
18/09/2021 64 pages 18,00 €
Scannez le code barre 9791095456353
9791095456353
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