#Essais

Pranayama. La dynamique du souffle

André Van Lysebeth

"Le prâna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle". Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à "prendre l'air" en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques, de répartir les énergies par le souffle. Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.

Par André Van Lysebeth
Chez Flammarion

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Editeur

Flammarion

Genre

Yoga

8

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02/11/2022 387 pages 21,00 €
Scannez le code barre 9782080297914
9782080297914
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