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Super aliments, super cerveau. Conseils et recettes pour booster sa santé cérébrale

Sélection du Reader's Digest

175 recettes pour booster la santé du cerveau ! Apprenez comment une nourriture saine interagit avec les fonctions du cerveau. Découvrez les " super aliments " qui stimulent le cerveau, et comment les cuisiner. Identifiez les nutriments (antioxydants, zinc, vitamine E etc.) qui font la différence. Comprenez le rôle central du cerveau (communication, coordination etc.) et comment vos habitudes alimentaires peuvent les stimuler.

Par Sélection du Reader's Digest
Chez Sélection du Reader's Digest

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Genre

Cuisine

trad. Charlotte Corbin, Denis Ivanov, Valentine Palfrey, Laurent Zerdoun
28/02/2019 302 pages 29,95 €
Scannez le code barre 9782709827775
9782709827775
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