#Essais

Mincir au naturel. Mon programme pour retourver la forme sans régime

Christiane Barbiche

Afin de mincir durablement en gardant santé, bonne humeur et joie de vivre, voici une méthode innovante, complète et facile à suivre sur le long terme. Une méthode qui tient compte de la problématique personnelle, associant la gestion des émotions à un réglage alimentaire raisonnable, des compléments à base de plantes et de l'exercice physique adapté. De nombreux conseils ponctuent cet ouvrage pratique pour une mise en route rapide et efficace de ses bonnes résolutions ! Au sommaire : Régimes attention danger - Comprendre les raisons de sa prise de poids - Le stress - Le sommeil - La flore intestinale - La rétention d'eau - Le sport - L'équilibre alimentaire - Les compléments alimentaires - Les techniques manuelles

Par Christiane Barbiche
Chez Marie Claire Editions

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Genre

Santé, diététique, beauté

17/08/2021 126 pages 6,90 €
Scannez le code barre 9791032306215
9791032306215
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