#Essais

"Ce que nous appelons « penser » est souvent un dialogue intérieur"

Écrit pour le grand public, mais très utile également aux professionnels, ce petit guide de la thérapie IFS décrit les principaux concepts du modèle IFS (Internal Family Systems ou Système Familial Intérieur), tels que Self et Self-leadership, parties protectrices et exilées, déchargement des fardeaux et guérison des traumatismes. 

Le 28/10/2024 à 14:50 par Clotilde Martin

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28/10/2024 à 14:50

Clotilde Martin

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Qu’est-ce que le Self ? Qu’est-ce qu’un protecteur ou un exilé ? Quelles sont les parties et quel est leur rôle dans notre équilibre psychique ? 

Découvrez le modèle IFS (Système Familial Intérieur) de Richard Schwartz. Dans ce livre, l’auteur présente cette approche thérapeutique unique, adoptée par des millions de gens à travers le monde, qui part du principe qu’il existe en chacun de nous une "famille intérieure" composée de différentes parties.

En traitant ces parties avec curiosité et compassion, vous transformerez votre relation à vous-même et aux autres, vous vous libérerez de vos fardeaux et retrouverez un chemin plein d’espoir, guidé par votre Self. 

L’IFS est une approche efficace, basée sur des preuves et non pathologisante, qui mène à une meilleure connaissance et estime de soi, à la sérénité et à la guérison. C’est aussi une nouvelle façon d’être au monde et de voir le monde. Comprenez le fonctionnement de votre système familial intérieur et de celui des autres pour développer des relations plus harmonieuses. 

Avec ce livre, le créateur de l'IFS présente un guide idéal pour les profanes et les thérapeutes qui veulent s’initier à l’IFS. 

Les éditions Quantum Way nous en offrent les premières pages en avant-première :

Richard Schwartz est un psychologue américain renommé, créateur de l’IFS (Système Familial Intérieur), un modèle thérapeutique novateur, basé sur le concept de la famille intérieure et sur la notion spirituelle de Self, qui a transformé le domaine de la psychologie et de la psychothérapie. 

Crédits photo : Quantum Way

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Par Clotilde Martin
Contact : mc@actualitte.com

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Petit guide de la thérapie IFS

Richard Schwartz

Paru le 12/11/2024

176 pages

Editions Quantum way

18,90 €

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03/11/2024, 15:11

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Alice Zeniter et la patience de l'épopée : une histoire de déracinés  

Deux romans de la rentrée ont su augurer l’actualité la plus vive : celui d’Aurélien Bellanger, et Frapper l'épopée d’Alice Zeniter. Un demi-sale gosse et une demi-bonne élève. La seconde évoque la question kanak, réveillée en hexagone à l’occasion de jours de colère récents. L’autrice exige du lecteur de la patience, car cet ouvrage au titre mystérieux ne se donne pas tout de suite, jusqu’à laisser croire pendant (trop ?) longtemps, que l’ennui se trouve à 17.000 km de la métropole… 

02/11/2024, 10:00

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La rentrée littéraire, belle et bien finie

La Rouquine pleine de vie garde la main sur le classement de la semaine : 26.541 lecteurs de plus pour Mortelle Adèle, de quoi réjouir son cocréateur aux 43 printemps depuis peu. Le duo Diane Le Feyer et Mr Tan qui a choisi l’autoédition fait des miracles avec deux semaines de première place, déjà, pour Sur les traces du croquepote.

01/11/2024, 10:28

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La cuisinière préférée d'Alsace mitonne un tour des saveurs

Suzanne Roth cuisine l'Europe avec un véritable tour de « goût » aux éditions La Nuée Bleue. En goûtant chaque spécialité avant de la servir avec une touche personnelle dans son livre, elle partage ainsi les ingrédients de l’unité européenne à travers le plaisir de la table.

31/10/2024, 16:35

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Définition de la misogynie ordinaire selon Claire Keegan

Une très courte nouvelle où l'irlandaise Claire Keegan nous brosse le portrait de la misogynie ordinaire, traduit de l'anglais par Jacqueline Odin. On avait déjà croisé la route de l'irlandaise Claire Keegan avec Ce genre de petites choses où l'on suivait les pas d'un livreur de charbon dans un presque conte de Noël jusqu'au couvent des sœurs Magdalene, de sinistres mémoires irlandaises, encore un de ces grands scandales de l'Église catholique.

30/10/2024, 12:39

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Mémoires d'un tricheur : un ouvrage de Guitry à relire avec plaisir

Publié pour la première fois en 1935, Mémoires d’un tricheur connut un certain succès et fut adapté au cinéma par les soins de l’auteur l’année suivante.

30/10/2024, 12:27